By No Comments
Mengenal 'hara hachi bu' Filosofi Hidup Sehat Ala Orang Jepang

Pernah mendengar diet Okinawa? Atau yang biasa dikenal dengan sebutan Hara Hachi bu. Metode diet ini dipercaya mampu mendukung harapan hidup penduduk yang lebih lama. Tak ayal penduduk Okinawa asal Jepang memiliki tingkat harapan hidup hingga 100 tahun. Hara Hachi bu sendiri…

Read More
By No Comments
Empat Makanan Yang Bisa Jadi Penyebab Diet Kamu Gagal

Berat badan berlebih sering menjadi hal yang menakutkan untuk sebagian orang, tidak hanya karena bisa mengganggu penampilan. Memiliki berat badan berlebih dapat menimbulkan berbagai macam penyakit seperti diabetes, gangguan pencernaan hingga penyakit berbahaya seperti kanker dan penyakit jantung. Berbagai metode diet banyak…

Read More