By No Comments
Tetap Fit Di Rumah Dengan Beberapa Olahraga Ini

Demi menjaga bentuk dan kebugaran tubuh banyak orang yang suka untuk menghabiskan waktu di gym atau arena olahraga di saat weekend. Hal itu membuat, aktivitas menjadi tertunda karena adanya pandemi virus corona. Sehingga, kita perlu tinggal di rumah dan menjaga jarak dengan…

Read More
By No Comments
Penyebab Sulit Tidur dan Cara Mengatasinya

Sulit tidur merupakan masalah yang paling sering dialami oleh anak muda jaman sekarang. Bukan karena penyakit bawaan semata, insomnia justru muncul dari gaya hidup buruk yang sering dilakukan masyarakat sekarang. Insomnia sendiri merupakan gangguan tidur yang gejala awalnya ditandai dengan kesulitan tidur,…

Read More